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梨酵素も水キムチもあれあれ？という間にできてしまいました
お持ち帰りしてこれから育てます！？梨は毎日素手でかき混ぜるのです。
梨酵素はお肉などに浸けて焼くもよし、甘みを活かしていろいろに使えそうでこどもも喜びそうです(^-^)

水キムチはサラダにしてもよし、辛くないのでこちらも家族で楽しめそう♡

どちらも胃腸環境に効果の高い健康メニューを教えてくださいました

調味料の選び方や添加物に気をつけるなど、話の合間にもメモしたくなる内容満載でした

野菜もしっかりとれました！

今回忙しい時期に計画してしまいこられなかった皆様すみませんでした。

またの機会もお楽しみに！