スタッフブログSTAFF BLOG

こんにちは！

早くも1月が半分過ぎてしまいました。。。

と言っても、私の仕事はじめは先週からなので、しょうがないのですが、すぐに1月が終わりそうですね。

さて、1月16日（木）には、スタジオイベントの『シェイプアップ＆姿勢美人』を開催しました。

今年から、イベントの場所が本社事務所2階の部屋に変わりました。

でも、広さも同じくらいで、鏡も設置してありますので、変わらずに使用していただけると思います。

ここでまた新しいお客様に、イベントを楽しんでいただけたらと思います。

今日も4名のお客様にご参加いただきました。ありがとうございました。

『シェイプアップ＆姿勢美人』は、『バレトン』というバレエ、ヨガなどを組み込んだエクササイズをしています。

バレエが基本なので、動きは大きくゆっくりなのですが、上下・左右、一人ずつの動く幅が広く動きます。

上下の動きを見ているだけでもスクワットしているみたい？！でハードに見えます。

こんな感じでヨガマットを使用したエクササイズもしています。

シェイプも3回目？4回目？くらいの開催になり、何度も参加されているお客様はだんだん慣れてきた感じがします。

最近、『ヨガの教室ありますか？』と聞かれたのですが、今日のシェイプアップも、もうひとつやっている骨盤コアエアロも、

ヨガの要素がたくさん入っていると思います。

どちらかというと、今日のシェイプの方が、先程も書きましたが、動きがゆっくりなのでヨガっぽいですね。

次回は2月4日（火）10時～11時です。

先生と相談して、第2週目の火曜日と決めようかなーと言っていたそばから、2月の第2週目火曜日は祝日なんですね

なので、次回は2月4日です。

3月はきっと第2週目の火曜日ですが、4月はまた豊田市のこども園の入園式とかぶるので、また、日にちは順次案内していきます。

皆様ご参加お待ちしております。