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こんにちは。

今日はすごい雨ですね。。。子供の送り迎えが憂鬱になるそんな日ですね。。。

でも！今日もスタジオは元気に『エアロビクス』を開催しました！！！

エアコンガンガンに入れて（エコ住宅とかうたってるのに省エネじゃなくてすみません）

涼しくしていたいのですが、みなさんの熱気で室内は一気にヒートアップ！

ボクササイズみたいな写真ですが、エアロビクスです（笑）

いろいろな動きを取り入れてますよー

今日の後半はヨガマットの変わりに椅子を使いました。

椅子の方が普段の生活で活用できそうだなーと思いました。

今日もみなさんお疲れ様でした。

そうそう、最後にみなさんが帰ったら一気に部屋が涼しくなりました。

今日は続いてマタニティビクスも開催しました。

その様子はまた後日。。。

来月の予定です。

来月は夏休み中という事で、『親子で！エアロビクス！』を計画しました。

８／２（木）ＡＭ10：00～11：00、水嶋建設内スタジオにて開催します。

持ち物は室内シューズです。子供さんは素足で大丈夫です。

ご予約はフリーダイヤル0120-28-1890までお願いします。

皆様のご参加をお待ちしております！